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Saturação da creatina: como fazer, benefícios e efeitos colaterais
Felipe Rossini - Que a creatina é um baita suplemento não há dúvidas. Uma excelente estratégia ergogênica (substâncias capaz de melhorar do desempenho), extremamente bem estudada, segura e barata. Apenas usem! .
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O que é a suplementação com creatina? - Saber Atualizado
Vinicius Piffardini - [ ⚡️ CREATINA ] “Ain, Creatina retém!” 🤦🏻♂️ Sempre é o roliço que diz isso 😹… A creatina tem 2 benefícios principais: 1️⃣ Potencializar a hipertrofia (hidratação intra muscular)
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É preciso fazer ciclo com Creatina (saturação)? Devo pausar o uso?
Doutor Jairo · Precisa fazer saturação de creatina? Veja dúvidas sobre o suplemento!
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Creatina: saiba tudo sobre a fase de saturação. - Growth Blog
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