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O que é a suplementação com creatina? - Saber Atualizado
Felipe Rossini - Que a creatina é um baita suplemento não há dúvidas. Uma excelente estratégia ergogênica (substâncias capaz de melhorar do desempenho), extremamente bem estudada, segura e barata. Apenas usem! .
Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - ✍🏼 Escrito por @vitormnovaes; 💊 A suplementação de creatina é amplamente estudada na literatura científica. Podemos afirmar que é o suplemento mais estudado e como